5 Mabisang Ehersisyo sa Mukha Upang Bawasan ang Nasolabial Folds



- 5 Mabisang Ehersisyo sa Mukha Upang Bawasan ang Nasolabial Folds - Inspirasyon - Fabiosa

Ang mga nasolabial fold ay ang mga linya na lilitaw sa gilid ng bibig. Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang mapansin sila kapag tumatanda na, ngunit sa totoo lang, lahat ng tao ay mayroon sila. Lalo na nakikita sila kapag nagsimula tayong ngumiti o tumatawa.

SIDE / Shutterstock.com



Maraming mga kababaihan ang hindi gusto ng nasolabial folds at nais na mapupuksa sila kahit papaano. Ang ilan sa kanila ay gumagamit ng mga collagen filler at facelift, ngunit hindi alam ng lahat na maaari silang malunasan ng mga ehersisyo sa mukha.



BASAHIN DIN: Sa kabila ng pagkakaroon ng Malaking Birthmark Sa Kanyang Mukha, Si Mariana Mendes ay Malakas Pa rin at Ipinagmamalaki

goodluz / Shutterstock.com



1. Ang Purse at Pout

Gamitin ang magkabilang kamay upang ilagay ang index at gitnang mga daliri sa magkabilang panig ng bibig. Sa una, subukang hilahin ang mga sulok ng iyong labi patungo sa tainga. Pagkatapos nito, pitaka lang ang iyong mga labi at subukang mag-pout.

file404 / Shutterstock.com

2. Ang Malaking O

Magsimula sa pagbuo ng iyong bibig sa isang O-hugis at pagtakip sa ngipin gamit ang mga labi. Pagkatapos, subukang ngumiti ng nakakataas ang mga sulok ng iyong bibig. Sa parehong oras, imasahe ang mukha sa ibaba lamang ng mga templo.



BASAHIN DIN: 5 Simple at Epektibong Ehersisyo Upang Gawing Mas Maayos ang Imong Mukha At Leeg

aijiro / Shutterstock.com

3. Ang Push-Down Smile

Upang maisagawa ang ehersisyo na ito, ilagay ang tatlong mga daliri sa iyong pisngi at itulak pababa. Habang ginagawa ito, subukang itaas ang iyong mga pisngi sa pamamagitan ng pagngiti ng mahirap hangga't maaari.

Felix Mizioznikov / Shutterstock.com

4. Ang Tamang Kaliwang Purse

Napakadali ng ehersisyo na ito: panatilihing tuwid ang ulo at pitaka ang iyong bibig sa kanan pagkatapos sa kaliwa. Ngunit tandaan na hindi mo dapat ilipat ang ibabang panga.

Cookie Studio / Shutterstock.com

5. Ang Ilong Wrinkle

Subukang iangat at kunot ang iyong ilong na para bang may naamoy kang hindi maganda. Ulitin ang pamamaraang ito ng 10 beses at sa loob ng maikling panahon, gagawin mo pansinin ang mga resulta.

Platslee / Shutterstock.com

Kung nais mong mapupuksa ang mga nasolabial fold, subukang gawin ang 5 madali ngunit mabisang ehersisyo sa mukha.

mimagephotography / Shutterstock.com

Sa pamamagitan ng paraan, ang kundisyong ito ay itinuturing na isang normal na bahagi ng anatomya ng tao hindi isang kondisyong medikal o isang tanda ng pagtanda.

BASAHIN DIN: Ang Tao ay Nawala ang Bahagi Ng Kanyang Mukha, 6 na mga Daliri, At Parehong Mga binti Pagkatapos ng Kalas ng Kaniyang Aso


Ang artikulong ito ay para lamang sa mga layuning pang-impormasyon. Huwag mag-diagnose sa sarili o magpagamot ng sarili, at sa lahat ng mga kaso kumunsulta sa isang sertipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago gamitin ang anumang impormasyon na ipinakita sa artikulo. Ang board ng editoryal ay hindi ginagarantiyahan ang anumang mga resulta at hindi nagdadala ng anumang responsibilidad para sa pinsala na maaaring magresulta mula sa paggamit ng impormasyong ibinigay sa artikulo.

Ehersisyo
Patok Na Mga Post